info@pep-groep.nl

071 3623049

info@pep-groep.nl

071 3623049

Zorg voor volwassenen

Zo kort als het kan, zo lang als het nodig is

Ieder mens en iedere hulpvraag is anders. Daarom kijken we samen zorgvuldig naar wat er voor jou nodig is. Vaak starten we direct met behandeling en soms is psychodiagnostisch onderzoek helpend om beter te begrijpen wat er speelt. We stemmen het traject altijd samen af en maken een behandelplan dat aansluit bij jouw hulpvraag, doelen en voorkeuren.

We bieden zowel kortdurende, klachtgerichte hulp binnen de Basis GGZ als intensievere trajecten binnen de Specialistische GGZ. Daarbij werken we volgens de kwaliteitsstandaarden binnen de GGZ en gebruiken we bewezen effectieve behandelmethoden. Onze behandelaren kijken met een transdiagnostische blik: niet alleen naar een diagnose (classificatie), maar naar jou als mens, jouw ervaringen en wat voor jou belangrijk is. Afhankelijk van jouw klachten en behoeften, kijken we welke van onze groepstherapieën het beste bij jou past. Soms blijkt een individuele therapievorm beter aan te sluiten bij jouw hulpvraag. Zo bieden wij zorg op maat en ondersteunen wij je stap voor stap, zodat je meer inzicht krijgt in jezelf, steviger in je schoenen komt te staan en met meer autonomie en vertrouwen verder kunt.

Psychodiagnostisch onderzoek
Groepstherapie
Individuele therapie

Behandeling afgestemd op jouw hulpvraag.

Ieder mens en iedere hulpvraag is anders. Daarom kijken we samen zorgvuldig naar wat er voor jou nodig is. Vaak starten we direct met behandeling en soms is diagnostiek helpend om beter te begrijpen wat er speelt. We stemmen het traject altijd samen af en maken een behandelplan dat aansluit bij jouw hulpvraag, doelen en voorkeuren.

We bieden zowel kortdurende, klachtgerichte hulp binnen de Basis GGZ als intensievere trajecten binnen de Specialistische GGZ. Daarbij werken we volgens de kwaliteitsstandaarden binnen de GGZ en gebruiken we bewezen effectieve behandelmethoden. Onze behandelaren kijken met een transdiagnostische blik: niet alleen naar een diagnose (classificatie), maar naar jou als mens, jouw ervaringen en wat voor jou belangrijk is. Afhankelijk van jouw klachten en behoeften kan de behandeling bestaan uit individuele gesprekken of deelname aan een groepstherapie. Zo ondersteunen we je stap voor stap, zodat je meer inzicht krijgt in jezelf, steviger in je schoenen komt te staan en met meer autonomie en vertrouwen verder kunt.

Individuele therapieën
Groepstherapieën

Onze werkwijze met volwassenen

Binnen de PEP Groep kijken we niet alleen naar klachten of een diagnose, maar naar jou als mens en naar de context waarin je leeft. We kijken naar jouw levensgeschiedenis, de levensfase waarin jij je bevindt en naar belangrijke relaties en naasten om je heen. Klachten staan zelden op zichzelf. Ze hangen vaak samen met gebeurtenissen en patronen in jouw leven. Daarom onderzoeken we samen wat er speelt in relaties en op het werk bijvoorbeeld.

Een therapietraject bij ons is altijd maatwerk. We stemmen de behandeling af op jouw hulpvraag, doelen en persoonlijke situatie. Een traject kan bestaan uit gesprekken, ervaringsgerichte werkvormen zoals schrijven, verbeelden of bewegen, of andere therapeutische interventies. Waar passend maken we ook gebruik van e-healthmodules, zodat je tussen de sessies door makkelijker verder kunt werken aan je herstel. Soms werken we individueel, soms in een groep of in een combinatie daarvan. In een groep zien we in het bijzonder dat herkenning, steun en onderlinge verbinding zeer helpend zijn. Samen onderzoeken we wat er bij jou speelt, welke patronen zijn ontstaan en wat jou kan helpen om met meer inzicht, vertrouwen en autonomie verder te gaan.

Zo werken wij aan herstel.

Binnen de PEP Groep kijken we niet alleen naar klachten of een diagnose, maar naar jou als mens en naar de context waarin je leeft. We kijken naar jouw levensgeschiedenis, de levensfase waarin jij je bevindt en naar belangrijke relaties en naasten om je heen. Klachten staan zelden op zichzelf. Ze hangen vaak samen met gebeurtenissen en patronen in jouw leven. Daarom onderzoeken we samen wat er speelt in relaties en op het werk bijvoorbeeld.

Een therapietraject bij ons is altijd maatwerk. We stemmen de behandeling af op jouw hulpvraag, doelen en persoonlijke situatie. Een traject kan bestaan uit gesprekken, ervaringsgerichte werkvormen zoals schrijven, verbeelden of bewegen, of andere therapeutische interventies. Waar passend maken we ook gebruik van e-healthmodules, zodat je tussen de sessies door makkelijker verder kunt werken aan je herstel. Soms werken we individueel, soms in een groep of in een combinatie daarvan. In een groep zien we in het bijzonder dat herkenning, steun en onderlinge verbinding zeer helpend zijn. Samen onderzoeken we wat er bij jou speelt, welke patronen zijn ontstaan en wat jou kan helpen om met meer inzicht, vertrouwen en autonomie verder te gaan.

Psychologische hulp voor volwassenen

Soms merk je dat je niet lekker in je vel zit en dat het lastig is om zelf weer in balans te komen. Je kunt bijvoorbeeld blijven piekeren, je somber of uitgeput voelen, of merken dat emoties sneller hoog oplopen. Ook kan een ingrijpende gebeurtenis blijven doorwerken, of kan het zijn dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, in relaties, werk of in de manier waarop je voor jezelf zorgt. Bij de PEP Groep bieden we psychologische hulp aan volwassenen met uiteenlopende hulpvragen. We kijken niet alleen naar klachten, maar naar jou als persoon en naar jouw omgeving en wie er bij jou horen. Hieronder staan een aantal voorbeelden van de klachten en hulpvragen waarmee we jou kunnen helpen. Zie je jouw klacht niet direct terug in de lijst hieronder? Neem gerust contact met ons op, de opsomming is een indicatie en geen volledige lijst.

Je kan bijvoorbeeld bij ons terecht als…

Je je somber, leeg of moedeloos voelt en het lastig is om weer energie te vinden.

Je veel piekert of je vaak gespannen voelt, bijvoorbeeld in sociale situaties.

Je last hebt van paniek(aanvallen), vermijdt wat spannend is, of bang bent voor bepaalde situaties.

Je nare herinneringen, herbelevingen of beelden blijft houden na een ingrijpende gebeurtenis.

Je je uitgeput voelt of overspannen bent geraakt, bijvoorbeeld door werkdruk of zorgtaken.

Je merkt dat je steeds over je grenzen gaat en het moeilijk vindt om goed voor jezelf te zorgen.

Je klachten blijven terugkomen en je het gevoel hebt vast te zitten in hetzelfde patroon.

Je lichamelijke klachten hebt (met of zonder duidelijke oorzaak) die samenhangen met stress of spanning.

Je worstelt met perfectionisme, een laag zelfbeeld.

Je last hebt van kenmerken van ADHD of autisme in het dagelijks leven, zoals moeite met concentreren, plannen, prikkelgevoeligheid of sociale situaties.

Je steeds vastloopt in relaties of conflicten, terwijl je eigenlijk meer verbinding en rust zou willen.

Voor wie.

Soms merk je dat je niet lekker in je vel zit en dat het lastig is om zelf weer in balans te komen. Je kunt bijvoorbeeld blijven piekeren, je somber of uitgeput voelen, of merken dat emoties sneller hoog oplopen. Ook kan een ingrijpende gebeurtenis blijven doorwerken, of kan het zijn dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, in relaties, werk of in de manier waarop je voor jezelf zorgt. Bij de PEP Groep bieden we psychologische hulp aan volwassenen met uiteenlopende hulpvragen. We kijken niet alleen naar klachten, maar naar jou als persoon en naar jouw omgeving en wie er bij jou horen. Hieronder staan een aantal voorbeelden van de klachten en hulpvragen waarmee we jou kunnen helpen. Zie je jouw klacht niet direct terug in de lijst hieronder? Neem gerust contact met ons op, de opsomming is een indicatie en geen volledige lijst.

Je kan bijvoorbeeld bij ons terecht als…

  • Je je somber, leeg of moedeloos voelt en het lastig is om weer energie te vinden.
  • Je veel piekert of je vaak gespannen voelt, bijvoorbeeld in sociale situaties.
  • Je last hebt van paniek(aanvallen), vermijdt wat spannend is, of bang bent voor bepaalde situaties.
  • Je nare herinneringen, herbelevingen of beelden blijft houden na een ingrijpende gebeurtenis.
  • Je je uitgeput voelt of overspannen bent geraakt, bijvoorbeeld door werkdruk of zorgtaken.
  • Je merkt dat je steeds over je grenzen gaat en het moeilijk vindt om goed voor jezelf te zorgen.
  • Je klachten blijven terugkomen en je het gevoel hebt vast te zitten in hetzelfde patroon.
  • Je lichamelijke klachten hebt (met of zonder duidelijke oorzaak) die samenhangen met stress of spanning.
  • Je worstelt met perfectionisme, een laag zelfbeeld.
  • Je last hebt van kenmerken van ADHD of autisme in het dagelijks leven, zoals moeite met concentreren, plannen, prikkelgevoeligheid of sociale situaties.
  • Je steeds vastloopt in relaties of conflicten, terwijl je eigenlijk meer verbinding en rust zou willen.

Ons psychodiagnostisch onderzoek

Soms is het helpend om eerst beter te begrijpen wat er precies speelt, voordat we (verder) behandelen. Psychodiagnostisch onderzoek is een gezamenlijk traject waarin we samen verkennen hoe jouw klachten zijn ontstaan en wat ze in stand houdt. We kijken niet alleen naar de symptomen, maar naar het geheel: jouw (vroege) ontwikkeling, persoonlijkheid, emoties, manieren van omgaan met spanning, en de invloed van werk, opleiding, gezin en belangrijke relaties. Welke patronen keren terug? Wat helpt je al? Waar loop je vast? Het belangrijkste doel is om jou beter te begrijpen en helder te krijgen waarom je bent vastgelopen, zodat de behandeling goed aansluit bij wat jij nodig hebt. We onderzoeken of daar een classificatie bij past, al gaat het in de kern om inzicht en richting. Hierbij maken we gebruik van het door PEP ontwikkelde boom-model.

Onze groepstherapieën

Naast individuele behandelingen, bieden wij ook verschillende groepstherapieën aan. In een groep ontmoet je anderen die met vergelijkbare vragen of uitdagingen te maken hebben. Dat zorgt vaak voor herkenning, steun en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. In de groep kun je ervaringen delen, van elkaar leren en oefenen met nieuwe vaardigheden. Veel deelnemers ervaren dit als zeer waardevol. Ze voelen zich gezien en begrepen door anderen. Juist wat er in de groep gebeurt, zoals de gesprekken en onderlinge interactie, kan jou helpen om meer inzicht, vertrouwen en verbinding te krijgen met jezelf en met anderen. Hieronder vind je een overzicht van de groepen die wij aanbieden.

Onze groepstherapieën.

Naast individuele behandelingen, bieden wij ook verschillende groepstherapieën aan. In een groep ontmoet je anderen die met vergelijkbare vragen of uitdagingen te maken hebben. Dat zorgt vaak voor herkenning, steun en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. In de groep kun je ervaringen delen, van elkaar leren en oefenen met nieuwe vaardigheden. Veel deelnemers ervaren dit als zeer waardevol. Ze voelen zich gezien en begrepen door anderen. Juist wat er in de groep gebeurt, zoals de gesprekken en onderlinge interactie, kan jou helpen om meer inzicht, vertrouwen en verbinding te krijgen met jezelf en met anderen. Hieronder vind je een overzicht van de groepen die wij aanbieden.

Onze individuele therapievormen

Binnen individuele therapietrajecten bieden wij verschillende behandelvormen aan, afgestemd op jouw hulpvraag, persoonlijke situatie en doelen. In een vertrouwde setting werken we samen aan het begrijpen van klachten en het doorbreken van moeizame. Afhankelijk van wat passend is, zetten we gespreksgerichte, ervaringsgerichte of lichaamsgerichte interventies in. We maken gebruik van bewezen effectieve behandelmethoden en stemmen de behandeling zorgvuldig af op jou en de context waarin je leeft. Hieronder lichten we een aantal van onze behandelvormen toe.

Een greep uit onze
individuele therapievormen.

Binnen individuele therapietrajecten bieden wij verschillende behandelvormen aan, afgestemd op jouw hulpvraag, persoonlijke situatie en doelen. In een vertrouwde setting werken we samen aan het begrijpen van klachten en het doorbreken van moeizame. Afhankelijk van wat passend is, zetten we gespreksgerichte, ervaringsgerichte of lichaamsgerichte interventies in. We maken gebruik van bewezen effectieve behandelmethoden en stemmen de behandeling zorgvuldig af op jou en de context waarin je leeft. Hieronder lichten we een aantal van onze behandelvormen toe.

PEP Groep

Vuurtorenplein

Vuurtorenplein 10

2202 PB Noordwijk

PEP Junior

Parallel Boulevard

Parallel Boulevard 214e

2202 HT Noordwijk

PEP Groep

Keyserwey

Keyserswey 2a

2201 CW Noordwijk

PEP Groep - Tijdelijk

Schoolstraat

Schoolstraat 2

2201 XR Noordwijk

Over ons

Behandelingen

Praktisch

Contact

Copyright ©  2026 PEP Groep. All rights reserved.

Gerealiseerd door UPYOURBUSINESS